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Corpo e mente

E tem receita de pizza de atum com o farelo de aveia substituindo a farinha! Chegamos à sexta-feira e quinto dia na minha experiência com a Escada Nutricional, minha Gente! Tô bem orgulhosa do meu desempenho, posso falar? Depois de passar 3 dias entre personagem “surtada na ioga” e “zen-vergonha”, eis...
D2 começou difícil, mas terminou fácil. Lá vamos nós para a avaliação do 2º dia no Diário na experiência da Escada Nutricional! Olha, confesso a vocês que de manhã cedo foi meio difícil. Levantei ainda com o peso da carga de proteína da segunda-feira, sem fome, porem me sentia fraca, sabem?...
  DICA DA CRIS: Site para comprar produtos naturais Eita que a a Cris essa semana está determinada a viver um Verão sem canga, Meninas! #sonhamarcelino... Ontem, dividi com vocês uma receitinha de suco mara (quem não viu, clique no link que disponibilizo ao final deste texto, ok?). Hoje, quero falar para...
Nas minhas pesquisas clicando aqui e ali pelo mundão da internet, encontrei uma chamada na homepage do Terra: receita de suco para combater a celulite, divulgada no Blog da Mimis. Oi? Uma receita dessas na boca do gol de um Verão todo sorrisos, sol a pino e fim de ano...
O relato emocionante de quem colocou a coragem à frente do medo. Conheci a Mari em um evento de Social Media, há anos. Trocamos cartões e, desde então, nos falamos pelas mesmas redes pelas quais o destino nos apresentou uma à outra, um dia. A Mari já trabalhou (e muito)...
Os dados do IBGE não são nada animadores e informam que o sobrepeso já atinge 34,8% dos meninos e 32% das meninas entre 5 e 9 anos de idade. Pois é, Pessoal. Esta semana falamos por aqui de um assunto muito delicado que envolve o maior tesouro de qualquer mãe...
Olá, Meninas! Sou a Heloiza Augusto, colunista aqui do blog da Cris e hoje divido com vocês a experiência mais emocionante da minha vida! Era uma quarta-feira e logo cedo já estava em pé. Depois de uma noite sem conseguir pregar o olho, finalmente estava no banheiro, esperando um resultado...
No Brasil, tudo começou com Thomas Rittscher, primeiro surfista brasileiro e também o pioneiro na construção de uma prancha de surfe em solo brasuca. Isso aconteceu na década de 30. De lá pra cá, as modalidades que aliam água e equilíbrio cresceram em quantidade e em adeptos. É o...
No Brasil, tudo começou com Thomas Rittscher, primeiro surfista brasileiro e também o pioneiro na construção de uma prancha de surfe em solo brasuca. Isso aconteceu na década de 30. De lá pra cá, as modalidades que aliam água e equilíbrio cresceram em quantidade e em adeptos. É o...
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Cris Cardoso
Jornalista especializada em Comunicação Corporativa e Marketing Digital. É fundadora e Produtora de conteúdo da multiplataforma criscardoso.com e seus canais, desde 2009, e CEO da Trio For Woman, Agência de Estratégia e Conteúdos para marcas parceiras.

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