domingo, 12 de novembro de 2017

Corpo e mente

Escada Nutricional | Meu Diário de 7 dias com a Dieta Dukan – Conclusão

Final de semana, final de experiência na dieta Escada Nutricional! Sábado e domingo foram, respectivamente, o 6º e o 7º dia testando o polêmico método de emagrecimento de Pierre Dukan, só que na versão alternativa...

Escada Nutricional | Dia 5 – meu diário de 7 dias com a Dieta...

E tem receita de pizza de atum com o farelo de aveia substituindo a farinha! Chegamos à sexta-feira e quinto dia na minha experiência com a Escada Nutricional, minha Gente! Tô bem orgulhosa do meu desempenho,...

Escada Nutricional | Dia 4 – Meu diário de 7 dias com a Dieta...

Agora, é a vez do pão integral se juntar ao cardápio. Oi Boys and Girls do meu Brasil! Quinta-feira é o 4º degrau da Escada Nutricional. Isto significa que além das proteínas magras da segunda-feira, dos...

Escada Nutricional | Dia 2 – Meu diário de 7 dias com a Dieta...

D2 começou difícil, mas terminou fácil. Lá vamos nós para a avaliação do 2º dia no Diário na experiência da Escada Nutricional! Olha, confesso a vocês que de manhã cedo foi meio difícil. Levantei ainda com...

Dica da Cris: site para comprar produtos naturais

  DICA DA CRIS: Site para comprar produtos naturais Eita que a a Cris essa semana está determinada a viver um Verão sem canga, Meninas! #sonhamarcelino... Ontem, dividi com vocês uma receitinha de suco mara (quem...

Receita de suco para celulite

Nas minhas pesquisas clicando aqui e ali pelo mundão da internet, encontrei uma chamada na homepage do Terra: receita de suco para combater a celulite, divulgada no Blog da Mimis. Oi? Uma receita dessas na...

Câncer de mama: faça o autoexame

O relato emocionante de quem colocou a coragem à frente do medo. Conheci a Mari em um evento de Social Media, há anos. Trocamos cartões e, desde então, nos falamos pelas mesmas redes pelas...

“Meu filho tem obesidade infantil”

Os dados do IBGE não são nada animadores e informam que o sobrepeso já atinge 34,8% dos meninos e 32% das meninas entre 5 e 9 anos de idade. Pois é, Pessoal. Esta semana falamos...

Primeira gravidez: quando me tornei mãe

Olá, Meninas! Sou a Heloiza Augusto, colunista aqui do blog da Cris e hoje divido com vocês a experiência mais emocionante da minha vida! Era uma quarta-feira e logo cedo já estava em pé. Depois...

Na remada do Stand Up Paddle

No Brasil, tudo começou com Thomas Rittscher, primeiro surfista brasileiro e também o pioneiro na construção de uma prancha de surfe em solo brasuca. Isso aconteceu na década de 30. De lá pra cá,...